ホームページでの告知が遅くなりました。
10月から12月まで毎月第4日曜日に公開講座を開催いたします。心の健康は、体の健康と同じで予防することができます。病んだ時に病院に受診したり、カウンセリングを受けたりするのではなく、事前に自分の心や体のことを学んで、心身が不調の時間を減らし、人生をより豊かにして行けるお手伝いをしたいという思いで、企画しました。
第1回は眠りについてです。季節の変わり目で睡眠にも影響が出るころ。心理学的な安眠をお伝えします。
どうぞご参加ください。
全3回 公開講座「心から元気になるヒント」
