ご覧いただきありがとうございます。Well-being Salon Takibi 代表で、マインドフルネス講師・公認心理師・臨床心理士の鈴木です。
突然ですが、メンタルヘルスに関する誤解が多く存在しています。たとえば、「メンタルクリニックは当日受診できる」と思っていたり、「精神科に行くと薬漬けにされる」といった不安を抱えている方も少なくありません。そして、「うつは気持ちの持ちようだからすぐに良くなる」といった誤った認識も広がっています。しかし、実はこれらはすべて間違いです。
多くの方が直面しているのは、メンタルクリニックの予約が取りにくく、しんどい中で長期間待たなければならないという現実です。薬を処方されたとしても、それは医師とのコミュニケーションを通じて、適切に調整されるべきものであり、決して「薬漬け」にされるわけではありません。そして、うつは気持ちの持ちようだけではなく、適切な治療とケアが必要です。
そこで、私たちのWell-being Salon Takibiでは、あなたが抱える悩みや問題を聞き、一緒に考え、解決策を見つけていきます。心のケアは、誰にも話せない、周りには相談できないという場合でも、専門家として安全にお話を伺います。心の中で感じる怒りや悲しみ、繰り返し考えて辛い思いを整理しながら、あなたのペースに合わせてサポートいたします。
私が育った栃木市で、地域の皆さんがありのままに生きることができるよう、専門的なカウンセリングとマインドフルネスを通じてサポートしたいという思いでこのサロンを始めました。現在はオンラインで、栃木市内はもちろん、近隣の小山市、佐野市、鹿沼市、壬生町、茂木町の方々にもサービスを提供しています。
もし心のケアを始めたいと感じたなら、今すぐにでもお気軽にご相談ください。心のケアが遅れると、辛い時間が長引いてしまいます。あなたのペースで、無理なく一歩を踏み出してみませんか？
